Nesta disciplina, os alunos irão explorar a interseção entre medicina moderna, saúde emocional e espiritualidade. A médica-professora irá guiar os alunos através de uma abordagem holística da saúde, mostrando como o corpo físico, as emoções e a consciência espiritual estão interligados. Através de uma compreensão científica do sistema nervoso, do impacto das emoções no corpo, e das técnicas de cura emocional, os alunos aprenderão como o estado emocional afeta a saúde física e mental.
A disciplina também abordará práticas de medicina integrativa, como a meditação, mindfulness, e outras terapias complementares, que visam o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Serão discutidos temas como o impacto do stress e das emoções na saúde, a importância da escuta ativa do corpo, e como a espiritualidade pode ser uma ferramenta poderosa para a cura e o bem-estar geral.
Temos como referência para esta disciplina, a médica e professora universitária Dra. Renata Ansai Castro, membro efetivo do Departamento Científico de Neonatologia da Sociedade de Pediatria de São Paulo, além do seu trabalho científico, tem um olhar holístico e acredita que o cuidado da saúde vai além do físico, envolvendo corpo, mente e espírito.
O que irás aprender?
- Saúde holística
- Inter-relação física, emocional e espiritual
- Consciência emocional
- Reflexão pessoal sobre a saúde
- Relações e saúde
- Impacto das relações na saúde física e emocional
- Relacionamento e saúde mental
- Solidão, isolamento e stress
- Sistema imunológico e respiratório
- Doenças associadas à falta de vínculos (depressão, ansiedade, doenças crónicas)
- Desequilíbrios emocionais e doenças físicas
- Emoções reprimidas e doenças psicossomáticas
- Impacto emocional no sistema cardiovascular, imunológico e digestivo
- Regulação emocional para prevenir doenças
- Prevenção e tratamento de doenças crónicas
- Princípios da medicina do estilo de vida
- Impacto de mudanças no estilo de vida
- Elaboração de plano de estilo de vida saudável
- Técnicas científicas para a saúde física e mental
- ….e muito mais!
