O 1° ano da ALMMA School

A interpretação dos sonhos é uma ferramenta de autoconhecimento que ajuda a entender os símbolos e significados presentes nos sonhos, revelando sentimentos, desejos e medos inconscientes.
Com raízes em diversas culturas e teorias psicológicas, como as de Freud e Jung, essa prática permite explorar aspectos da vida emocional e pessoal, proporcionando maior clareza e consciência nas dinâmicas da vida.

Aprender a linguagem dos sonhos permite-te agir de forma consciente no presente ressignificando crenças e padrões que te limitam, mesmo aqueles inconscientes. Além disso, ajuda a reconhecer as experiências passadas que ainda influenciam a tua vida atual. Compreender o presente através das escolhas e vivências do passado, manifestar o perdão e o auto-perdão, aceder ao teu subconsciente, inconsciente e o inconsciente coletivo da humanidade, e reconectar-te com o teu divino. São passos essenciais para encontrar mais felicidade neste plano, criando assim a realidade que desejas,

Sonhar é uma parte essencial da experiência humana. Mesmo que não consigas recordar os teus sonhos, na ALMMA School encontrarás solução para isso.

Temos como nossa referência a nossa professora Angelina Ataíde, professora de sonhos há mais de 25 anos e já ensinou centenas de alunos ao redor do mundo.

O que irás aprender?

• Os sonhos na história da humanidade
• Como se lembrar dos seus sonhos
• Como se preparar para sonhar
• A influência do ambiente nos sonhos
• A influência do momento/inconsciente coletivo nos sonhos
• Limpeza e cura: como acontecem nos sonhos
• Como os sonhos te ajudam a identificar traumas ou abusos
• A linguagem dos sonhos e as diferentes camadas de interpretação
• As simbologias: como saber o que representa cada elemento no sonho
• Como identificar se o sonho está falando do passado, presente ou futuro
• Os diferentes tipos de sonhos
• O porquê dos sonhos recorrentes
• Como identificar sonhos premonitórios
• A música nos sonhos e seu efeito em nós
• Exemplos didáticos de como interpretar sonhos
• Os efeitos da dedicação persistente aos sonhos
• A relação entre os diferentes corpos: espiritual, energético, mental, emocional e físico

A meditação é uma prática milenar que promove o foco, consciência plena e quietude mental, permitindo explorar o universo interior para alcançar serenidade e bem-estar emocional. A meditação oferece muito mais do que apenas momentos de tranquilidade. O seu impacto na saúde mental, emocional e até mesmo física é profundo e cada vez mais reconhecido.
Na ALMMA School, decidimos aliar a esta disciplina uma maravilhosa e poderosa ferramenta que é a Meditação das Rosas.
Meditação das Rosas é uma meditação ativa de visualizações simples que é uma poderosa ferramenta para a limpeza da sua energia e proteção da sua Aura. Existem muitos tipos de energia ao nosso redor: de pessoas, traumas, situações, pensamentos, entre outros.
A maior parte destas energias não nos pertence, mas, por estarmos em contato com elas sem termos consciência da proteção da nossa aura, podemos absorver tudo como se fossemos uma esponja. A dificuldade está quando nos identificamos com elas acreditando que são nossas. Nesse caso, passamos a viver com confusão e programas ilusórios dentro de nós e chegamos ao ponto de não conseguir identificar verdadeiramente quem somos. Ao praticar a Meditação das Rosas, começarás a viver a tua própria energia, aproximando-te cada vez mais da tua verdadeira essência. Permite-te viver de forma mais autêntica e alinhada com quem realmente és.
Não percas a oportunidade de transformar a tua vida.

Temos como referência o Cauê Sagae, mentor, professor e terapeuta de leitura de Aura; Facilitador de Meditação das Rosas; autor do livro “Amor e sorte” e fundador do movimento “Rede Trevo do Amor”.

O que irás aprender?

• Técnicas de respiração
• Limpar a sua Aura
• Tomar consciência da sua Aura
• Enraizar-se e ter presença para a sua meditação e para a sua vida
• Proteger a sua Aura e separar a sua energia da energia dos outros
• Abrir-se para receber a energia do Cosmos e da Terra
• Recuperar a sua Energia Dispersa
• Elevar a vibração
• Começar a descobrir o que a sua Aura carrega
• Transmutar energias do passado e do presente
• Conhecer e limpar os seus 7 chakras
• Entender como se estruturam as 7 camadas da Aura e como limpá-las
• Proteger e limpar energeticamente os ambientes físicos
• Entrar em contato com a sua essência
• Criar o seu Espaço Sagrado, um centro dedicado ao seu Espírito na sua consciência
• Proteger e limpar energeticamente os ambientes físicos
• Criar o teu espaço Sagrado, um centro dedicado ao teu Espirito na tua consciência

A disciplina de Viagem Astral explora as técnicas e práticas que permitem a expansão da consciência e a experiência de sair do corpo físico. Os alunos aprenderão sobre os fundamentos teóricos das viagens astrais, incluindo a conexão entre corpo, mente e espírito. Através de exercícios de relaxamento, meditação e visualização, os participantes serão guiados em sua jornada para aceder a dimensões espirituais e compreender a natureza da realidade. Esta disciplina visa promover o autoconhecimento, a espiritualidade e uma nova percepção do eu, oferecendo ferramentas para navegar em estados de consciência alterados e experiências transcendentais.

Este fenômeno é estudado por uma especialidade chamada de projeciologia, que tenta entender tudo aquilo que está envolvido com as manifestações que ocorrem fora do corpo biológico. Segundo relatos de antropólogos, essas viagens já foram relatadas por diversos povos ao longo dos anos, não havendo distinção entre sexo, idade, religião ou etnia.

A projeciologia explica que a consciência plena do indivíduo (também chamada de holossoma) é composta por 4 elementos: o corpo físico (soma), o energético (energossoma), o emocional (psicossoma) e o corpo mental (mentalsoma). Assim, quando a viagem astral acontece, existe uma separação entre esses componentes.

Temos como nossa referência o nosso professor Crotalo Sesamo, Embaixador da comunidade espiritual de Damanhur em Itália, especialista em cura espiritual, civilizações antigas, pesquisa de vidas passadas, harmonização interior e cura sélfica. Palestrante da Gaia tv e líder de viagens iniciáticas.

O que irás aprender?

• Conceitos fundamentais sobre viagem astral
• Relação entre o corpo físico e o corpo espiritual
• Diferentes planos de consciência
• Proteção energética
• Técnicas de relaxamento e meditação
• Plano Astral e o invisível

Nesta disciplina, exploraremos a rica história da humanidade e as civilizações que podem ter existido antes dela, incluindo teorias sobre civilizações mais avançadas do universo e a Era pré-atlântida. 

Esta jornada convida-nos a descobrir os mistérios que moldaram o nosso passado e a expandir a nossa compreensão sobre as raízes da civilização.

Desde tempos antigos, vemos no cosmos uma janela de maravilhas infinitas que nos convidam a explorar os limites da imaginação e as fronteiras do nosso conhecimento. À medida que vivemos as nossas rotinas diárias, por vezes encontramo-nos a refletir acerca do grande esquema das coisas. Estaremos sozinhos no universo? Existirão outras civilizações? E onde estarão? Serão parecidas connosco ou inteiramente diferentes?

Embora tenhamos a tendência de nos considerar parte de uma civilização relativamente avançada, num contexto cósmico somos meros recém-nascidos.

Mas será que sempre fomos assim? Ou em algum momento da história do nosso planeta foi diferente?

Temos como nossa referência o nosso professor Crotalo Sesamo, Embaixador da comunidade espiritual de Damanhur em Itália, especialista em cura espiritual, civilizações antigas, pesquisa de vidas passadas, harmonização interior e cura sélfica. Palestrante da Gaia tv e líder de viagens iniciáticas.

O que irás aprender?

• Histórias Antigas da Humanidade e Civilizações Extraterrestres
• MEDITAÇÃO: Histórias Antigas da Humanidade
• Atlântida – A Era de Ouro da Humanidade
• MEDITAÇÃO: Atlântida
• Lemuria e Outras Civilizações Antigas do Planeta
• Egito: Magia do Egito
• MEDITAÇÃO: Magia do Egito
• Egito: Geometria Sagrada – O Segredo das Pirâmides
• MEDITAÇÃO: Geometria Sagrada
• Novas Formas do Graal

A disciplina tem como objetivo explorar a interseção entre alimentação e autoconhecimento, utilizando os princípios da Ayurveda para guiar os participantes numa jornada de transformação pessoal. A disciplina propõe-se a capacitar os alunos a compreenderem melhor seu corpo e suas necessidades, usando a alimentação como uma forma de equilibrar a saúde física, mental e emocional.

Temos como nossa referência o Dr. Gabriel Castro, médico anestesiologista e, além da formação na medicina convencional, também se especializou em Terapia Ayurvédica.

O que irás aprender?

• Introdução aos princípios da Ayurveda, incluindo os doshas e o conceito de prana. Discussão sobre o papel do autoconhecimento na identificação das necessidades alimentares individuais e no processo de cura.
• Exploração de como diferentes alimentos afetam os doshas e como fazer escolhas alimentares que promovam o equilíbrio interno. Discussão sobre a prática de “mindful eating” e a importância de consumir alimentos de maneira consciente e presente.
• Discussão sobre como a nutrição deve ser integrada ao estilo de vida diário, considerando a influência dos ciclos naturais, como as estações do ano e os ritmos circadianos. Abordagem de como a alimentação pode apoiar práticas de autocuidado e espiritualidade.
• Reflexão sobre a importância de assumir a responsabilidade pela própria saúde, com ênfase no papel da nutrição e do autoconhecimento. Discussão sobre como os princípios aprendidos podem ser aplicados para manter a saúde de forma independente e proativa.

Para quem que procura mais equilíbrio, bem-estar e uma conexão profunda com a sua essência, a jornada de aulas de Yoga da ALMMA School vai muito além do exercício físico, é uma prática completa de conexão com o corpo, a mente e o espírito, com foco no equilíbrio dos chakras. Os chakras são os centros de energia do corpo e quando equilibrados, permitem que a energia flua livremente, trazendo saúde, clareza mental, harmonia emocional e uma conexão profunda com nosso espírito.

Temos como nossa referência a professora Helena Isaac, professora de Yoga, mestre de reiki, leitora de aura e facilitadora de comunicação com a alma.

O que irás aprender?

Em cada aula, serás conduzido/a por uma jornada de autoconhecimento, que envolve diferentes tipos de posturas (asanas), respiração consciente e conexão com a tua alma. Cada prática é uma oportunidade de cultivar a presença e sentir o fluxo de energia vital no teu corpo, proporcionando não apenas benefícios físicos, mas também espirituais. 

Porque valorizamos muito o equilíbrio dos chacras, as aulas ocorrerão durante todo o ano e durante as aulas, teremos sequências de posturas específicas para cada um dos chakras do corpo.

Quando os chakras estão desequilibrados, podemos experimentar bloqueios emocionais, fadiga, falta de foco e até problemas físicos. Através do yoga, da respiração consciente e da meditação, irás aprender a harmonizar esses centros de energia, promovendo bem-estar integral, através de uma série de posturas.

Irás aprender as seguintes posturas:

• Posturas Meditativas
• Posturas de Força
• Posturas de Equilíbrio
• Posturas de Flexibilidade
• Posturas de Relaxamento

Esta disciplina convida os alunos da ALMMA School a uma profunda exploração da natureza do Ego, reconhecendo a sua influência nas nossas vidas e o seu papel no nosso dia-a-dia. 

Através de ensinamentos teóricos budistas, tibetanos e de outras tradições, maioritariamente orientais, examinaremos as diferentes manifestações/máscaras que o Ego assume e como elas nos afastam da nossa verdadeira Essência.

Com exercícios práticos, compartilharemos técnicas que visam ajudar os alunos a embarcarem num caminho de autodescoberta e silêncio interno, promovendo uma conexão mais profunda com a sua essência primordial e evoluindo do ego ao caminho da alma.
Temos como nossa referência Helena Isaac, Laura Rufino e Sandra Rodrigues, facilitadoras e comunicadoras da alma.

O que irás aprender?

• O que é o Ego
• A ilusão da separação
• A ilusão da perceção dos 5 sentidos
• Identificação das manifestações/máscaras do Ego
• O impacto do Ego nas relações
• O que é a tua verdadeira Essência
• O conflito entre Ego e Essência
• Aprender a usar  o “Observador”
• A importância do silêncio e da quietude
• Ensinamentos Budistas e Tibetanos
• O caminho da evolução espiritual: perdão, aceitação, rendição e alegria (PARA)
• Exercícios práticos para o teu dia-a-dia

Energia, frequência e vibração são conceitos importantes na física e na compreensão da natureza, mas também têm implicações na espiritualidade e no bem-estar humano.

Nikola Tesla foi um inventor e engenheiro sérvio-americano que fez contribuições significativas para a compreensão e aplicação da energia, frequência e vibração.

E uma das suas frases mais famosas é “Se você quiser encontrar os segredos do universo, pense em termos de energia, frequência e vibração”.

Assim, Tesla acreditava que tudo no universo se compõe de energia e que essa energia vibrava em diferentes frequências e padrões. Portanto, ele também acreditava que a chave para entender e controlar a energia era compreender suas frequências e vibrações.

Quando o assunto é autoconhecimento, os termos energia, frequência e vibração aparecem com muita frequência; mas de nada adianta querer trabalhá-las sem sabermos o que significam. Para aprender a mantê-las em harmonia, temos esta disciplina na ALMMA School.

A nossa energia, frequência e vibração pode oscilar a toda a hora, já que são influenciadas por diversos fatores. Para que se alcance a harmonia com os nossos próprios objetivos e com o ambiente ao nosso redor, é preciso cuidar muito bem delas.

Temos como nossa referência o nosso professor Juan Pablo Francolini, pesquisador independente e autodidata. Professor universitário residente de Bioarquitetura na Universidade Fray Lucas Paccioli, no México e professor convidado na Universidade Nacional do Equador e Universidade de Palermo (UP) de Arquitetura, na Argentina.

O que irás aprender?

• Biocampo da Aura sob a medicina moderna
• Chacras, Nadis e meridianos
• Exemplos deste conhecimento em povos originários da Suméria
• Acústica, frequências e estados de consciência
• Invólucros e corpos sutis na perspectiva do universo elétrico e do plasma
• Sentidos ocultos nas glándulas
• Fraturas da alma e biofótons 
• A modelação de energia através de sons, cantos, músicas, para estimular a consciência, o corpo e os sentimentos 
• O som e a epigenética
• Energia escalar, frequências, campos mórficos e medicina quântica
• Relação entre os templos e energia
• Ressonância Schumann
• radiestesia, pontos nevrálgicos e linhas vitais do planeta
• A importância do acorde maior de Sol e os 432hz
• O uso da água na tecnologia ancestral

Esta disciplina convida os alunos da ALMMA School a uma profunda exploração da natureza do Ego, reconhecendo a sua influência nas nossas vidas e o seu papel no nosso dia-a-dia. 

Através de ensinamentos teóricos budistas, tibetanos e de outras tradições, maioritariamente orientais, examinaremos as diferentes manifestações/máscaras que o Ego assume e como elas nos afastam da nossa verdadeira Essência.

Com exercícios práticos, compartilharemos técnicas que visam ajudar os alunos a embarcarem num caminho de autodescoberta e silêncio interno, promovendo uma conexão mais profunda com a sua essência primordial e evoluindo do ego ao caminho da alma.
Temos como nossa referência Helena Isaac, Laura Rufino e Sandra Rodrigues, facilitadoras e comunicadoras da alma.

O que irás aprender?

• O que é o Ego
• A ilusão da separação
• A ilusão da perceção dos 5 sentidos
• Identificação das manifestações/máscaras do Ego
• O impacto do Ego nas relações
• O que é a tua verdadeira Essência
• O conflito entre Ego e Essência
• Aprender a usar  o “Observador”
• A importância do silêncio e da quietude
• Ensinamentos Budistas e Tibetanos
• O caminho da evolução espiritual: perdão, aceitação, rendição e alegria (PARA)
• Exercícios práticos para o teu dia-a-dia

A disciplina de Respiração e Consciência mergulhará nos ensinamentos ancestrais da Índia, conectando técnicas de respiração com a conexão à nossa essência e sabedoria espiritual.

Através da respiração consciente, os alunos serão guiados a acalmar a mente, equilibrar o corpo e despertar uma conexão profunda com a sua essência e alma.

Esta prática não promove apenas o bem-estar físico e mental, mas também facilita o alinhamento espiritual, permitindo que cada um aceda a estados mais elevados de consciência.

A disciplina explora o poder transformador da respiração como um caminho para a introspecção, cura interior e expansão da consciência.

Temos como nossa referência Dr. Pundit Radheshyam Mishra, diretor fundador da YogaLife Global (anteriormente conhecida como Ujjain Yoga Life Society ou UYLS), é admirado por sua notável contribuição no ensino do Yoga Clássico Tradicional em todo o mundo desde 1993. Ele tem experiência de ensino com meio milhão de pessoas em 56 países.

O que irás aprender?

• Técnicas de Respiração Pranayama
• Respiração e consciência corporal
• Harmonização dos chacras pela respiração
• A relação entre respiração e emoções
• A conexão entre a respiração e a Alma
• Respiração como ferramenta de cura
• Aplicação desta ferramenta no dia-a-dia

A disciplina de Estudos da Aura na ALMMA School oferece uma compreensão profunda sobre a energia sutil que nos rodeia e permeia. Aqui será explorado o conceito da aura, a sua importância e como ela reflete o nosso estado emocional, físico e espiritual. 

Através do estudo detalhado dos sete chakras, cada um representando aspectos essenciais do ser, os alunos aprenderão a identificar e harmonizar essas energias. 

A disciplina incluirá práticas de autoconsciência e técnicas para desenvolver a percepção energética, preparando os alunos para compreender melhor a sua própria aura e a dos outros.

Além disso, serão abordados temas como a conexão entre a aura e a saúde holística, promovendo um entendimento mais profundo da relação entre energia e bem-estar. Esta disciplina é um convite para mergulhar na essência do ser, criando uma base sólida para futuras práticas de leitura e interpretação da aura.

Temos como nossa referência Rael Luz, professor de Leitura da Aura e Meditação das Rosas, sustenta as Rodas de Acompanhamento de Leitores da Aura, é embaixador da Escola da Aura e responsável pela expansão das técnicas para outros idiomas.

O que irás aprender?

• Conceito de Aura
• Anatomia Energética
• Cores da Aura e interpretação das diferentes cores
• Introdução aos chacras e suas funções no corpo energético
• Harmonização dos chacras
• Percepção energética
• Limpeza e protecção energética
• Relação entre Aura e Saúde
• Aplicação do conhecimento da Aura no dia-a-dia

Nesta disciplina, os alunos irão explorar a interseção entre medicina moderna, saúde emocional e espiritualidade. A médica-professora irá guiar os alunos através de uma abordagem holística da saúde, mostrando como o corpo físico, as emoções e a consciência espiritual estão interligados. Através de uma compreensão científica do sistema nervoso, do impacto das emoções no corpo, e das técnicas de cura emocional, os alunos aprenderão como o estado emocional afeta a saúde física e mental.

A disciplina também abordará práticas de medicina integrativa, como a meditação, mindfulness, e outras terapias complementares, que visam o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Serão discutidos temas como o impacto do stress e das emoções na saúde, a importância da escuta ativa do corpo, e como a espiritualidade pode ser uma ferramenta poderosa para a cura e o bem-estar geral.

Temos como referência para esta disciplina, a médica e professora universitária Dra. Renata Ansai Castro, membro efetivo do Departamento Científico de Neonatologia da Sociedade de Pediatria de São Paulo, além do seu trabalho científico, tem um olhar holístico e acredita que o cuidado da saúde vai além do físico, envolvendo corpo, mente e espírito.

O que irás aprender?

• Saúde holística
• Inter-relação física, emocional e espiritual
• Consciência emocional
• Reflexão pessoal sobre a saúde
• Relações e saúde 
• Impacto das relações na saúde física e emocional
• Relacionamento e saúde mental
• Solidão, isolamento e stress
• Sistema imunológico e respiratório
• Doenças associadas à falta de vínculos (depressão, ansiedade, doenças crónicas)
• Desequilíbrios emocionais e doenças físicas
• Emoções reprimidas e doenças psicossomáticas
• Impacto emocional no sistema cardiovascular, imunológico e digestivo
• Regulação emocional para prevenir doenças
• Prevenção e tratamento de doenças crónicas
• Princípios da medicina do estilo de vida
• Impacto de mudanças no estilo de vida 
• Elaboração de plano de estilo de vida saudável
• Técnicas científicas para a saúde física e mental
• ….e muito mais!

(Nível 1)

A disciplina de Astrologia na Alma School oferece uma introdução ao fascinante mundo dos astros e sua influência nas nossas vidas. Através do estudo dos signos, planetas e casas astrológicas, os alunos aprenderão a começar a interpretar mapas astrais, explorando como esses elementos refletem traços de personalidade e padrões de comportamento. 

A Astrologia é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, permitindo que cada um compreenda melhor as suas forças, desafios e o propósito de vida. 

Além disso, abordaremos a relação entre os ciclos cósmicos e as experiências humanas, promovendo uma visão holística e integrada da vida. Esta disciplina convida os alunos a se reconectarem com os ritmos do universo e a descobrirem o seu lugar dentro dele.

Temos como nossa referência Rosana Ciriacco, Astróloga profissional há mais de 20 anos, já analisou mais de cinco mil mapas, especializada em Astrologia Cármica, Reikiana e com formação em Psicanálise.

O que irás aprender?

• Fundamentos da Astrologia
• Signos do zodíaco
• Planetas e seus efeitos
• Casas Astrológicas
• Mapas Astrais
• Aspectos Astrológicos
• Transições Planetárias
• Astrologia e Autoconhecimento
• Sinastria e Relacionamentos
• Estudo dos 4 elementos (fogo, terra, ar e água)
• Ciclo Lunares
• Retornos e revoluções
• Ética na prática Astrológica

Esta disciplina convida os alunos da ALMMA School a uma profunda exploração da natureza do Ego, reconhecendo a sua influência nas nossas vidas e o seu papel no nosso dia-a-dia. 

Através de ensinamentos teóricos budistas, tibetanos e de outras tradições, maioritariamente orientais, examinaremos as diferentes manifestações/máscaras que o Ego assume e como elas nos afastam da nossa verdadeira Essência.

Com exercícios práticos, compartilharemos técnicas que visam ajudar os alunos a embarcarem num caminho de autodescoberta e silêncio interno, promovendo uma conexão mais profunda com a sua essência primordial e evoluindo do ego ao caminho da alma.
Temos como nossa referência Helena Isaac, Laura Rufino e Sandra Rodrigues, facilitadoras e comunicadoras da alma.

O que irás aprender?

• O que é o Ego
• A ilusão da separação
• A ilusão da perceção dos 5 sentidos
• Identificação das manifestações/máscaras do Ego
• O impacto do Ego nas relações
• O que é a tua verdadeira Essência
• O conflito entre Ego e Essência
• Aprender a usar  o “Observador”
• A importância do silêncio e da quietude
• Ensinamentos Budistas e Tibetanos
• O caminho da evolução espiritual: perdão, aceitação, rendição e alegria (PARA)
• Exercícios práticos para o teu dia-a-dia