A disciplina de Respiração e Consciência mergulhará nos ensinamentos ancestrais da Índia, conectando técnicas de respiração com a conexão à nossa essência e sabedoria espiritual.
Através da respiração consciente, os alunos serão guiados a acalmar a mente, equilibrar o corpo e despertar uma conexão profunda com a sua essência e alma.
Esta prática não promove apenas o bem-estar físico e mental, mas também facilita o alinhamento espiritual, permitindo que cada um aceda a estados mais elevados de consciência.
A disciplina explora o poder transformador da respiração como um caminho para a introspecção, cura interior e expansão da consciência.
Temos como nossa referência Dr. Pundit Radheshyam Mishra, diretor fundador da YogaLife Global (anteriormente conhecida como Ujjain Yoga Life Society ou UYLS), é admirado por sua notável contribuição no ensino do Yoga Clássico Tradicional em todo o mundo desde 1993. Ele tem experiência de ensino com meio milhão de pessoas em 56 países.
O que irás aprender?
- Técnicas de Respiração Pranayama
- Respiração e consciência corporal
- Harmonização dos chacras pela respiração
- A relação entre respiração e emoções
- A conexão entre a respiração e a Alma
- Respiração como ferramenta de cura
- Aplicação desta ferramenta no dia-a-dia
